Zsírégetéshez milyen magasan kell hogy tartsuk a pulzust Mozgás közben?
Figyelt kérdés
Milyen intenzíven kell mozogni ahhoz hogy elegendő kalóriát égessünk?2015. júl. 28. 13:42
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ, hogy mit sporttolsz éppen !!!
PL.: ha testet építesz, muszáj megállni egy kicsit az ismétlések között, mert ugysem bírja az ember !!!
2/7 A kérdező kommentje:
Fogyni szeretnék.
Mértem a pulzus számomat , vérnyomás mérővel de csak , 122/90/100 lett.
100 a pulzusszám.
Ez nagyon alacsony?
Egyébként 110/70/60 szokott lenni nyugalmi állapotban.
2015. júl. 28. 14:15
3/7 anonim válasza:
válasza:#1 vagyok
Hát a 100-as pulzusszám nagyon alacsony sportolás közben !!!
Legalább 130 körül kellene lennie !
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Ez a zsírégető zóna hulyeség... Minnél magasabb a pulzusod, annál tobb kaloriat egetsz. Ha pedig elégeted a bevitt energiát akkor fogysz.
5/7 anonim válasza:
válasza:Amugy 100-as pulzus eleg keves, mehet intenzívebben is. Nekem 150-190 szokott lenni, es nem azert mert edzetlen lennék.
6/7 A kérdező kommentje:
Akkor kicsit jobban meg kell erőltetnem magamat hogy nagyobb legyen a pulzus számom hogy több kalóriát tudjak elégetni?
2015. júl. 28. 14:33
7/7 anonim válasza:
válasza:Pontosan! :) de javaslom pulzusmero ora beszerzését, ott tudod figyelni minden másodpercben h mennyi a pulzusod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!