Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Nőknek milyen pulzusszámot...

Nőknek milyen pulzusszámot kell elérni az edzés során, amely már jó zsírégetéshez?

Figyelt kérdés

A 137 elég?

#nők #edzés #pulzus

2015. márc. 2. 17:18

1/1 anonim válasza:

Az aerob tartomány kb. 120-130-as pulzus szám alatt van, de úgy nézd, hogy amikor sportolsz, már lihegsz, de még tudsz beszélni (viszonylag) folyékonyan. Én ezt a technikát alkalmazom.

2015. márc. 21. 17:44

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Van olyan alkalmazás windows phonera amely egy helyre gyüjt minden forgalom alkalmazást és így könnyebben lehet őket elérni?

Has-és csípőtájékon van egy kis feleslegem, kis úszógumi, de hetente 2 szer tornázok és 2 szer futok. Szertenék mégis oylan gyakorlatsort amely célirányosan a...

Mit tudok akkor tenni, ha a Vaterán valaki megvette a termékemet, de a vásárlói értesítő email címben, olyan email cím van, amely már nem aktív, és erre az inaktív...

Lehetséges egy nagyobb köbcentis motorral, amelynek gyengébb a teljesítménye ( pl kb.4000 cm3 - kb .250 lóerő) településen kívül nyugodt vezetési stílussal, normál...

Amennyiben megvan egy helyi hálózat, és egyik szerveren megy a wamp szerver, fut rajta egy játék, hogyan lehet elérni egy másik számítógépről, amely ugyanazon helyi...

Ha végzek naponta 200 hasprést plusz 100-100 gyakorlatot mind2 labra, amely a feneket feszesíti, akkor ezzel lehet elérni eredményt rövid idö alatt? Pl. van egy kis...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!