Has-és csípőtájékon van egy kis feleslegem, kis úszógumi, de hetente 2 szer tornázok és 2 szer futok. Szertenék mégis oylan gyakorlatsort amely célirányosan a hasamnak kedvez, mennyi idő alatt lehet válozást elérni, étrendben mire kell figyelni?
Figyelt kérdés
2014. jan. 20. 21:12
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Célirányosan semmi nem kedvez semmilyen területen levő zsírnak. Fehérjedús, ch szegény, moderált zsírbevitelű (szálkásító) diéta kell, és aerob edzés. Így fogsz fogyni, de a helyét nem tudod irányítani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!