Mennyi a minimum étkezés (akár kalória) amennyivel nem izmot veszt egy 20kg súlytöbbletes ember?
Figyelt kérdés
1000-1200 kalóriát viszek be naponta.Ebből lemozgok kb.150-200 kalóriát.Nem fogytam,hanem híztam 2kg-ot egy hónap alatt.
Mennyi számít koplalásnak,meddig mehetek le még?
2015. júl. 22. 21:42
11/11 anonim válasza:
testzsírszázalékot is mérhetsz, így tudod, h zsírból fogytál-e, és e mellé szedtél föl izmot
vagy csak mérd a méreteidet, derékbőség, csípőbőség, stb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!