Úgy fogyni fogok, ha napi 800 kalóriát eszek meg?
A 800 kalória is zöldségekből, gyümölcsökből, tejtermékekből és tojásból állna.
16/L 170 cm 59 kg
remélemh igazad van #4-es és 2-3 hét alatt lemegy:)
a sportolásra majd ráveszem magam
Így van előttem szóló nyugodtan tömd a fejét a hülyeségekkel!
A 800 kalória KOPLALÁS. A koplalás : 1. egészségtelen, tönkre vágod magad
2. Elsődlegesen IZOMBÓL FOGYSZ MAJD, ÉS NEM ZSÍRBÓL. Ami egyenlő azzal, hogy csak még löttyedtebb leszel. Ha ez a célod, akkor hajrá... Ha nem, akkor keress rá a SZÁLKÁSÍTÓ étrendre, és mozogj. Nem, nem "próbálom rávenni magam", hanem MOZOGSZ. Neked aerob/lájtosabb kardio lenne az ideális.
Olvasd el a Sárga Kapszulát, ingyen le tudod tölteni.
#7-es köszönöm a tanácsot:))
csak az a baj h tavaszra mindenképp leszeretnék fogyni:/ plöttyedtnek most se mondanám magam azért
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!