Ki hány kilót fogyott és mennyi idő alatt Rubint Réka tornával?
Figyelt kérdés
Én 1 hete kezdtem el tornázni rá (az étkezésemre is figyelek) és ezalatt az idő alatt 2 kilót fogytam. Szerintetek ha 1 hónapig csinálom akkor letudom adni az a felesleges 6 kilót? Válaaszotokat előre is köszönöm:)16/L2015. júl. 17. 19:58
2/3 SugarCat 
válasza:
válasza:Egy hét alatt 2 kiló rengeteg!Nem szabad ilyen ütemben csinálni,a heti 0,5-1 kiló fogyást tartják ideálisnak,persze ez mindenkinek a testalkatától és a túlsúlyától függ.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Fogyokura elejen leadod a felesleges vizet a szervezetedbol.Abbol a 2 kgbol 0.5-1 kg zsir a tobbi viz.Es amugy is egy ket het kell h beinduljon a fogyokura.Fogyni nem a tornatol hanem a dietatol fogsz.Kesobb meg tobbet is fog mutatni a merleg merg rubintreka izmosit("feszesit") is.
De ha szemelyes tapasztalatot akarsz hallani egeszseges es helyes taplalkozas mellett+rubintreka/futas szepen mentek le a kilok.Nem tudok neked pontos adatot adni zsirt tekintoen mert sok izmot magamra szedtem de 6 honap alatt 10 kg korul adtam le
sok sikert :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!