Hogyan fogyhatnék le 7-8, max 9 nap alatt 6 kilót? Vagy ha nem is 6-ot legalább 3-4-et?

Sehogy! Ha 6 kilót akarsz fogyni, akkor 7-8, de inkább 9 hétben és ne napban gondolkozz. Még ahhoz is nagyon drasztikus fogyókúra kellene. Napi 1000 kalória kb.

Szerintem viszont 13 évesen 56 kilósan egyáltalán nem kellene fogyóznod, 56 kiló nem sok. Étkezz egészségesen, mozogjál, az alakod még kialakulóban van, lehet, hogy nőni is fogsz még pár centit.

Ha csontsoványra fogysz, akkor viszont elmaradhat a menstruációd, lehet, hogy nem fejlődik ki rendesen a melled sem, ami nem lenne azért túl jó.