Fehérje? Turmix? 2hét

Éljen az egészség megint!

Én is most szeretném ezt kipróbálni, de én úgy tudom hogy ezt tejjel kell elkavarni, nem?

Gratulálok, jó fosást és gyomorfájdalmakat kívánok! Aztán majd a 15.naptól mi lesz? :D Ez a lustaság, hogy nem vagytok hajlandóak kitartóan megtanulni táplálkozni meg mozogni... borzasztó.

ezt tejjel kell elkeverni én csináltam nem lesz tőle hasmenésed de nekem a 8. nap a gyomrom kikészült tőle és hánytam amit megittam szóval akkor befejeztem és most egy másik fogyit csinálok sztem ne kezd el mert úgy jársz mint én és fogyni tényleg fogsz tőle de a gyomrodnak nem lesz jó és csak azt lehet inni napi 3x 3deci tejjel se gyümit se zöldséget semmit nem ehetsz hozzá am éhes nem voltam

Én nem minden étkezést fogok vele helyettesíteni, csak a vacsorát, szóval nem hiszem, hogy nagy bajom lenne tőle. És különbem is csak 2-3 kilót akarok leadni, az szerintem sikerülhet. Most vettem a Rossmann-ban a Well Mix diétás italport és arra amúgy is csak az volt írva hogy naponta egy vagy 2 étkezést kell helyettesíteni vele. Szóval lehet mást is enni csak alacsony kalóriatartalmú legyen.