Diéta közben miért jött +2 kiló? Eddig minden rendben ment.
Figyelt kérdés
Elkezdtem diétázni 88 kilónál. Le is adtam egészen 85-ig. Napi 1000 kalória a megengedett és max csak 100-200 kalóriával lépem túl. Most viszont megint 87-nél járok és nem értem, hogy miért. One-A-Day vitamint (midnen reggel) és MyoFusion fehérjét szedek ha edzek vagy fizikai munkát végzek.2015. júl. 1. 13:06
1/5 anonim válasza:
A kilók sokszor csalókák. Attól hogy feljött 1-2 kiló, nem kell megijedni. Ennek valószínűleg az az oka, hogy az izom nehezebb, mint a zsír és a fehérjétől+az edzéstől nőtt az izomzatod.
2/5 A kérdező kommentje:
Annyit szerintem nem edzettem mert kb 2 hete diétázok és csak 1x voltam kondiba és kb 4-5 alkalommal voltam fát vágni.
2015. júl. 1. 13:31
3/5 A kérdező kommentje:
Kondiba is csak kardióztam (pad, bicaj, lépcső)
2015. júl. 1. 13:32
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Két hete diétázol. Mondjuk, hogy heti egy kiló fogyás egészséges, akkor 2 kilónál kéne tartanod. Ennyit akár napon belül is ingadozhat a testtömeged. Nézd meg két hónap múlva, aztán akkor már tényleg látszania kell, ha jól csinálod.
5/5 A kérdező kommentje:
Ahh, jó. Titkon reménykedtem hogy ez miatt van és nem tömegnövelőt kaptam a fehérje helyett :D
2015. júl. 1. 17:59
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!