Ha minden nap fogok járni futni 1hónap alatt szerintetek mennyit fogok fogyni? És miért van az hogy ha éhes vagyok az édességet kívánom?
Figyelt kérdés
köszönöm a rendes válaszokat:)2010. márc. 2. 20:42
1/3 anonim 
válasza:
válasza:ha minden nap jársz futni az hasznos, de elég heti 4 alkalom is. futni se muszáj,elég a monoton kocogás/gyors séta. de az min 40-60 perces legyen.
ha emellett még az édességet és a cukros löttyöket is elhagyod,akkor min 5 kiló simán lemegy.
Az édeset kívánhatod számos ok miatt. egyrészt genetika, másrészt az,hogy nyilván szereted.. :)
2/3 anonim válasza:
válasza:Ha nem vagy rendszeres futó, akkor elég kétnaponta szerintem, legalábbis nekem kell két futás közt egy nap szünet (olyan 7-8km-t szoktam, 50 perc). Többet ér, ha egyszerre mozogsz 40 percet, mintha két külön napon 20-20-at. Az édességet én is kívánom, de csoki helyett gyümölcsöt, joghurtot és diétás édességeket eszek. :)
3/3 anonim válasza:
válasza:Ha nagyon kívánod az édességet, inkább délelőtt egyél egy keveset, így remélhetőleg délután már nem sóvárogsz érte.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!