Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ez az étrend jó, fogyókúrázóknak?

Ez az étrend jó, fogyókúrázóknak?

Figyelt kérdés

Reggeli:Két teljes kiőrlésű kenyérből,és egy szelet csirkemell sonkából melegszendvics.

Ebéd:Csirkemell csíkok,uborkás natúr salátával.

Vacsora:Főtt zabpehely mézzel.

2015. jún. 27. 16:13

1/3 anonim

válasza:

estére valami könnyebbet választanék és lehetne valami gyümölcs is benne, tízórai formában

2015. jún. 27. 16:37

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Mivel jócskán lehet kalóriadeficit a leírás alapján, fogyni biztosan lehet vele. Nekem túl szénhidrátos és túl kevéssé zöldséges lenne, de nem vagyunk egyformák.

Nem biztos, hogy a csirke elég a fehérjebevitelhez, nem tudom, nincs konkrét mennyiség, de gondolom, nem sok.

2015. jún. 27. 17:13

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

A szénhidrátot reggel töltsd fel, inkább reggelire egyél zabot, a kenyeret hagyd a fenébe. Vacsira is inkább csirkét vagy egyéb fehérjét, esetleg tojást.

2015. jún. 28. 13:58

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ez az étrend jó mára?

Napi 4 és fél óra mozgással és megfelelő diétával mennyit fogyhatok két hónap alatt?

Ez az étrend ezzel az edzéstervel jó? Fogok fogyni/izmosodni?

Hogyan fogyhatnék és izmosodhatnék egyszerre?

Lenne rá igény szerintetek? Hasznosnak tartanátok? Segítene?

Ha tömegnövelő étrenden vagyok, akkor miért kell ugyanazokat ennem, mint a fogyókúrázóknak?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!