Képtelen vagyok fogyni, de miért?
Figyelt kérdés
17/l
Nagyon vastag a combom. 56cm a legvastagabb helyen. 167cm és 55kg
Nem megy le a zsír. Elhagytam a cukros, lisztes, tésztás kajákat.
Hetente 5x aerobicozok. Nagyon nem emelhetem a mozgást, mert a gerincemmel próblémák vannak, rendellenesség.
2015. jún. 25. 14:10
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem lehet, hogy az aerobictól izmos a lábad, és amiatt vastag? A súlyoddal nincs probléma.
2/6 A kérdező kommentje:
Nem az izomzól. Az zsír.... Lötyőg ha futok..:(((
2015. jún. 25. 14:18
4/6 A kérdező kommentje:
Usztam is 3 éve de az semsegített, csak a karom lett izmosabb...
2015. jún. 25. 15:36
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem az számít, hogy elhagyod-e a tésztás kajákat, hanem hogy mennyit eszel összesen. Csirkemelltől meg rizstől is meg lehet hízni. Arra ügyelj, hogy az összes kalóriabeviteled alacsony legyen (esetleg írj be egy számlálóba mindent, amit megeszel), és ha az 5 aerobic nem elég, próbálj meg többet mozogni.
Ha fáj a hátad, bringázás vagy tempós gyaloglás lehet a megfelelő sport a számodra.
Úszással bizonyítottan nagyon nehéz fogyni, mert a hideg víz és a test kihűlése hatalmas étvágyat csinál.
6/6 anonim válasza:
válasza:Szerintem a súlyoddal semmi gond, ez egy egészséges súly. Valószínűleg ilyen alkat vagy. Én hízni nem tudok, ez is genetika. Mindenki más. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!