Hogyan növeljem az állóképességem?
Figyelt kérdés
Nagyon hamar elfáradok minden sportban, és nem tudom hogyan próbálkozzak. Futni szeretnék elkezdeni, de 2 percet is alig bírok lefutni. Kapkodom a levegőt, úgy érzem meg kell állnom pihenni. Valami tipp valakinek?2015. jún. 16. 12:14
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Sétálj, kocogj, fuss, idővel javul majd az állóképességed, ha nincs szervi bajod.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Aludj legalább 8 órát, egyél naponta 5x és keveset, akkor megmarad az energiád.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!