Szerintetek a káposztaleves diétát érdemes kiprobalni a kockahas érdekében?

Nem, nem lehet tőle 5 kilót fogyni, ez nyilván hazugság. Mi amúgyis zsírból akarunk fogyni, ami még a puszta számok alapján sem tudja elérni nálam a heti 2 kg-ot. Egyszerűen ha semmit nem eszem és az anyagcserém marad ott, ahol van, 2000 kalóriás deficitem lehet egy nap. Úgy 2 kiló fogyás a vizet nem számítva, de ennek egy része izom. S ez a legoptimistább helyzet.

Csak mert káposztát eszel, miért is gyorsulna fel az anyagcseréd minimum a duplájára? Ilyen nincs. A koplalástól sem gyorsul, sőt, egy idő után csökken.

A zsírégetés max. sebessége nem fontos, ha nincs hozzá elég nagy kalóriadeficit.

Ah, fogyókúra biznisz, kicsit hasonlít a mesék gyártására, csak nagyobb csalódást okoz a hiszékenyeknek...