1200-1500 kcal étrend mellett elég heti 4 alkalommal 40 perc mozgás? (Norbi)
Figyelt kérdés
2010. febr. 27. 17:18
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Hány éves vagy? Fiúnak elég kevés...
2/5 A kérdező kommentje:
23/L 162 cm és 74 kg
2010. febr. 28. 07:45
3/5 anonim válasza:
válasza:Ja a Norbi az edzés:D
Hát az se mindegy miből jön össze az a 1200-1500 kcal...
Eleinte biztos jó lesz, de fokozatosan lehet növelni kell majd.
4/5 A kérdező kommentje:
Igen,Norbi torna. =) Nem eszek lisztes és cukros dolgokat,csak ritkán és akkor is minimálisan. És ha futnék az hatásosabb lenne?
2010. febr. 28. 10:01
5/5 anonim válasza:
válasza:Gyors gyaloglás, vagy lassú futás. Attól függ mennyire vagy edzett! 120-130 főlé ne menjen a pulzusod, az a lényeg!:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!