Napi 1 óra mozgás átlagos étrend mellett hozhat valami eredményt?
Figyelt kérdés
Nem eszek sokat,de nem is számolgatom a kalóriákat. Amit épp megkívánok,azt eszek 1 keveset. Így tudnék fogyni valamit?2011. aug. 29. 17:20
1/3 anonim 
válasza:
válasza:ha eddig semmit nem mozogtál akkor eleinte fogyni fogsz de csak egy bizonyos szintig. kell diéta is a tökéletes alakhoz.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem ez inkább csak súlytartásra elég.
3/3 anonim válasza:
válasza:A napi egy óra edzés dícséretes, én nem bírnám, kétnaponta futok 20 percet. De egyetérek az előzővel, ha csak odafigyelsz hogy ne edd túl magad az súlytartásra elég. Számolni kell azokat a k*rva kalóriákat.
Ha van androidos telefonod, próbálkozz a Noom Weight Loss nevű ingyenes programmal a marketből. Motivál és egy két érintés számolgatni, jegyzetelni. Nekem segített!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!