2hónap alatt lehetséges lefogyni 10kilót?

Lehetséges, csak nem túl hatásos. A gyorsan elvesztett súlyt általában nagyon hamar visszaszedi az ember.

Inkább állj rá egy jól tartható diétára (egy kicsit figyelj az étkezésedre) és sportolj rendszeresen.

Nem esélytelen, de ez már nagyon határon van, semmi gond nincs azzal, ha jelentősen lassabban megy. Főleg ilyen szolid mozgással, bár nem írtad, hány órás biciklizésre mész :)

A "nem eszem sokat" nem mond sokat. Ekkora fogyáshoz elég rendes deficit kell, de túl keveset enni se jó... Azt pedig nem tudhatom, mekkora a kalóriaigényed.

De ez annyira nem is fontos. Sosem értettem, miért kérdeznek ilyeneket az emberek. Fogyni akarsz, teszel érte, normálisan, majd meglátod, milyen tempóban fogsz fogyni. Mi itt nem tudjuk megmondani, de egy profi szakember se, főleg ennyi infóból.