A tempós gyaloglás lehet ugyanolyan jó a fogyáshoz, mint a futás?
Figyelt kérdés
Annyira sok az eltérő vélemény. A futás vagy a tempós séta jobb szerintetek? Kaptam egy gépet egy ismerősömtől, de csak tempós sétát tudok rajta végezni. Kíváncsi lennék, hogy mennyi ideig csináljam és hetente hányszor, hogy a leghatékonyabban fogyjak? (mellette alacsony szénhidrát tartalmú diétán vagyok, amitől már fogytam 8 kilót).2010. febr. 25. 04:27
11/12 A kérdező kommentje:
Nem arról van szó, hogy rajtam áll, hanem arról, hogy nem szeretném, hogy egy idő után ne használjon. Nem akarom feleslegesen csinálni mindezt, hisz azt a drága időt a családomra, gyerekeimre is fordíthatnám. Ennyi.
2010. febr. 25. 17:03
12/12 anonim 
válasza:
válasza:Ez nem haszontalan dolog. Napi 50-60 perc tényleg elég. Testépítők is ennyit csinálnak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!