Mi van a kenyérben, ami fontos a köröm szamara?

Találj jobb magyarázatot. A búzában nagyon kevés hasznos tápanyag van, főleg hasznosítható formában.

Úgyhogy kb. semmi nincs benne, ami fontos a körmöd számára.

Éhezők csak ócska gabonákat tudnak fogyasztani, úgy is néznek ki.

Egyél sokféle húst, állati belsőségeket és sokféle zöldséget, némi gyümölcsöt (fogyás mellett persze nem kötelező, csak egy ötlet. ha belefér nálad)

De lehet vitaminokat táplálék kiegészítőkkel fogyasztani, ugyanis a mai mezőgazdaságból származó húsfélék, növények eleve tápanyagszegényebbek, így hiába eszel értelmes ételeket üres kenyér helyett, nem garantált, hogy minden tápanyaghoz (mikrotápanyaghoz) hozzájutsz. Sajnos, ezzel nem árt tisztában lenni.