1hónap alatt mennyit fogyhatok azzal, hogy minden nap Szobabiciklizem és kihagyon a vacsorát?
Figyelt kérdés
2015. máj. 2. 10:39
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Az attól függ, mennyit, és milyen ütemben szobabiciklizel, és hogy mennyit, és mit eszel a nap többi részében. Illetve az is számít, honnan indulsz (magasság, testsúly).
Enélkül még tippelni sem tudok...
2/6 A kérdező kommentje:
Hat olyan kozepes utemben,170 cm 64 kg vagyok
2015. máj. 2. 18:00
3/6 anonim válasza:
válasza:És mit, és mennyit eszel a nap többi részében?
És mennyit szobabiciklizel egy nap?
4/6 A kérdező kommentje:
Reggelire szendvicset barna kenyerbol vagy muzit tizoraira gyumolcsot ebedre meg ami van.kb fel orat biciklizem.
2015. máj. 3. 12:21
5/6 A kérdező kommentje:
Esetleg eljarnek futni is
2015. máj. 3. 12:22
6/6 anonim válasza:
válasza:Elég tág intervallumokat írsz... ebédre, ami van... ez lehet bármi... a szendvicsben is lehet bármi... :D
Én 107 kg-ról indultam, napi 1.500 kcalt eszek, kivéve, amikor kerékpározok - nem szobabicikli, hanem kint a szabadban, heti 3-4 nap, 90-180 perc közt - olyankor 2.000-2.200 kcal között eszek.
3 hét alatt 4 kg ment le.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!