Miért állt le a fogyás?

Már lassan 1 éve edzek minden nap(egyik nap kardió,aerob,másnap fegyencedzést csinálok,és a vasárnap pihenőnap) 25kg-ot fogytam és még akarok 10-15kilót.Leállt a fogyás már vagy 3-4hónapja,centiben minimálisat fogytam 2cm-t.Most 180cm magas vagyok és 80kg.Diétára nincs pénzem de odafigyelek mit eszek,2óránként,keveset napi 6x,este 6 után már semmit.Gyümölcsöt,zöldséget is bőven eszek.Arra lennék kíváncsi hogy egy zsírégető kapszula hozna-e újabb eredményt,vagy kezdjek el izomra edzeni és akkor egy fehérjepor tudna-e változtatni az alakomon.Tisztában vagyok azzal,hogy 70% diéta és 30% sport a fogyás lényege de teljesen a nullán vagyok,örülök annak is ha hónap végére jut kaja az asztalra.De ennek ellenére nagyon szeretek sportolni akár napi 2-3órát is ha van rá alkalmam.És még arra lennék még kíváncsi hogy ha eddig lement 25kg akkor hirtelen miért állt le pont a cél előtt??Igen,és ha az izomépítést ajánjátok akkor nem konditerembe mennék,hanem kondiparkba.