Fogyni akarok, de nincs időm mozogni. Mit ajánlanátok?
Figyelt kérdés
Sajnos munkám miatt nincs időm mozogni (napi 10órát dolgozom, és majdnem 4-et utazok, így szinte aludni járok haza és mindezt heti 6 nap), és mivel ülő munkát végzek, kezdenek elszaporodni a kilók rajtam. Mit ajánlanátok? Hogy tudnék úgy kb. 5kg-ot ledobni?2010. febr. 22. 12:13
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Minden a táplálkozáson múllik.Egyél sok zöldséget,gyümölcsöt,igyál sok folyadékot(vizet,facsarhatsz bele citrom levet),csökkentsd a kenyér és tésztaféléket.Többször keveset kell enni és menni fog.Hétvégén iktass be 1 óra tornát.
Aki azt javasolta menj bicajjal dolgozni,számolja ki,hogy ha busszal vagy kocsival 4 órát utazol,mennnyit kéne tekerned.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!