17 éves vagyok és középiskolás. 1 órára lakom a sulitol igy nagyon korán kellek és mivel budapesti vagyok és metrozom általában péksüteményt veszek amivel jol lakok a suli végéig. Tudom hogy azok pont hizlalnak de tényleg annyira kell sietnem reggel h nincs időm külön szendvicseket csinálni pláne h nem vagyok egy zöldségimádó. Mit tehetek ilyenkor? Mit probáljak enni hogy ne a nasi miatt hízzak el jobban? Mert 72kg vagyok ami a magasságomhoz túlsúlyos. Ötleteket h ti hogyan oldjátok meg ezt ha folyton rohantok? 17/L
Vihetsz a suliba gyümölcsöket, joghurtot, vagy előre csomagolt kaját. Szendvicset is tudsz előző nap este csomagolni, teljes kiőrlésű kenyér/zsömléből (de egyébként létezik 10 perccel korábban kelés is :D). Ha a menzán/büfében kedvesek akkor biztos megmelegítik ha olyan dolgot viszel ami hidegen nem annyira finom.
2015. ápr. 26. 16:10
Hasznos számodra ez a válasz?
2/5 anonim válasza:
Bizonyára lehetne mit tenni a reggelivel is, de most ne bonyolítsukel ennyire. Nos, ha a többi étkezésed rendben van, lefogyni simán le tudsz a reggeli péksütivel is és egészségesebb étrenden élhetsz, mint az átlagember, aki nemcsak reggelire eszik péksütit. Első körben tehát koncentrálj a többi étkezésedre, s a péksüti, ha már gluténes, legalább cukros ne legyen. Ha ennél komolyabban akarod venni, akkor ki kell találnod valami mást reggelre, nem tudhatom, Neked mi a jó, de péksütinél jobb dolgok is akadnak pl. egy boltban, ha előző nap is kell megvenni.
2015. ápr. 26. 16:10
Hasznos számodra ez a válasz?
3/5 anonim válasza:
Ne édességet (túrós táska, kakaós csiga stb) vegyél, hanem teljes kiőrlésű cuccokat? Vagy csökkentett CH tartalmú dolgokat?
+ én sem vagyok budapesti, de a pályaudvartól mindig felveszem a görkorimat és azzal megyek be a suliba (csak 20 perccel több időt vesz igénybe nálam, de kimarad a metró-villamos kombó).
2015. ápr. 26. 16:12
Hasznos számodra ez a válasz?
4/5 anonim válasza:
előző este csináld meg a kajádat, amit másnap magaddal viszel :)
én középsuliban felhagytam a szendvicsezéssel, péksütizéssel, és legtöbbször husi+sali kombót vittem magammal kajásdobozban. ezen kívül gyümölcsöt is vihetsz magaddal, egy banánon/almán nem kell sokat elkészíteni :D
vagy ha mindenképp szendvicset akarsz vinni, csináld meg azt is előző este teljes kiőrlésű kenyérből (azzal tovább maradsz jóllakott) és vigyél hozzá paradicsomot/paprikát
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: