A fehérjéről s arról, hogy az miben van nagyobb mennyiségben, még nem hallottál?
Amúgyse koplalj.
2015. ápr. 24. 19:24
Hasznos számodra ez a válasz?
2/6 anonim válasza:
Le lehet fogyni, de (remélhetőleg) nem fogod bírni, ez egy idióta terv. Ha mégis bírod, tönkreteszed közben a testedet. Tehát zsákutca. Nekem mindegy milyen módszerrel fogysz le, de vigyél be elég szénhidrátot, zsírt és fehérjét is, meg ROSTOT! És közben ne feledkezz meg a mikrotápanyagokról sem.
2015. ápr. 24. 19:45
Hasznos számodra ez a válasz?
3/6 anonim válasza:
a diéta úgy indul,hogy van 6 étkezés és mind tartalmaz 20-25g fehérjét.
ezután jön mellé csak minden más.
ezért a tervezeted minden szempontból hibás.
2015. ápr. 24. 20:42
Hasznos számodra ez a válasz?
4/6 anonim válasza:
Imádom amikor közeledik a strandszezon és mindenki 1 hónap alatt szeretne leadni 15 kilót. Felesleges koplalni, kezdj el edzeni, normálisan diétázni (napi 5-6 étkezés, hús, tojás, zöldség, hal, túró, stb., 2-3 liter víz) aztán júniusig annyit fogysz, amennyit, a lényeg, hogy elinduljon a folyamat. Ha nyár végére lesz meg a cél, az is jó, legalább jövőre már nem kell azon stresszelned, hogy májusban kezdj el fogyózni...
2015. ápr. 24. 21:24
Hasznos számodra ez a válasz?
5/6 anonim válasza:
Semmi gond a napi 3 étkezéssel. Csak mennyiség és megfelelő összetétel kell.
2015. ápr. 24. 21:42
Hasznos számodra ez a válasz?
6/6 anonim válasza:
Szerintem pocsék. Ebből a zöldségeknek van értelmük.
A joghurt meg feldobja az inzulinszintedet, az borjaknak kell hogy hízzanak, nőjenek.
Ráadásul ez tarthatatlan is (nem, semmi sem tarthatatlan.. á nem) és teljesen tápanyagszegény. Fehérjék, zsírok, vitaminok hol vannak? Mert 1 zöldség adagban és egy joghurtban aligha :)
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Adataid védelme fontos számunkra!
Mint a weboldalak többsége az interneten, honlapunk működéséhez és célzott hirdetések megjelenítéséhez mi és hirdetési partnereink is cookie-kat tárolunk az általad használt eszközön. Ahhoz, hogy ezt megtehessük, a hozzájárulásod szükséges. Erről az adatvédelmi tájékoztatónkban részletes információkhoz juthatsz, illetve bizonyos cookie-k használatával kapcsolatban további lehetőségeid vannak.