Szerintetek ezzel az étrendel le tudok fogyni junis 6ig 10-12 kgt? Reggeli csak gyümölcs Ebéd cserpes natúr joghurt Vacsora csak zöldség
Figyelt kérdés
szerintetek jó ez az értend?2015. ápr. 24. 19:19
1/6 anonim 
válasza:
válasza:A fehérjéről s arról, hogy az miben van nagyobb mennyiségben, még nem hallottál?
Amúgyse koplalj.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Le lehet fogyni, de (remélhetőleg) nem fogod bírni, ez egy idióta terv. Ha mégis bírod, tönkreteszed közben a testedet. Tehát zsákutca. Nekem mindegy milyen módszerrel fogysz le, de vigyél be elég szénhidrátot, zsírt és fehérjét is, meg ROSTOT! És közben ne feledkezz meg a mikrotápanyagokról sem.
3/6 anonim válasza:
válasza:a diéta úgy indul,hogy van 6 étkezés és mind tartalmaz 20-25g fehérjét.
ezután jön mellé csak minden más.
ezért a tervezeted minden szempontból hibás.
4/6 anonim válasza:
válasza:Imádom amikor közeledik a strandszezon és mindenki 1 hónap alatt szeretne leadni 15 kilót. Felesleges koplalni, kezdj el edzeni, normálisan diétázni (napi 5-6 étkezés, hús, tojás, zöldség, hal, túró, stb., 2-3 liter víz) aztán júniusig annyit fogysz, amennyit, a lényeg, hogy elinduljon a folyamat. Ha nyár végére lesz meg a cél, az is jó, legalább jövőre már nem kell azon stresszelned, hogy májusban kezdj el fogyózni...
5/6 anonim válasza:
válasza:Semmi gond a napi 3 étkezéssel. Csak mennyiség és megfelelő összetétel kell.
6/6 anonim válasza:
válasza:Szerintem pocsék. Ebből a zöldségeknek van értelmük.
A joghurt meg feldobja az inzulinszintedet, az borjaknak kell hogy hízzanak, nőjenek.
Ráadásul ez tarthatatlan is (nem, semmi sem tarthatatlan.. á nem) és teljesen tápanyagszegény. Fehérjék, zsírok, vitaminok hol vannak? Mert 1 zöldség adagban és egy joghurtban aligha :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!