168 cm hez hány kgnak tippeltek? Eddig 10 kgt fogytam. Mennyit kéne még? Illetve mit sportoljak?

65-66-ra tippellek. De vegyél már fel normális bugyit, mert ebből kivan a sgged.

Most 63-64 lehetsz. Kéne még mondjuk 5 kg-t. Felüléseket, futást javasolnám.

Fontos, hogy hány kiló vagy? Normális az alakod, már amennyire meg lehet mondani ezekből a képekből. (Olyan nagyon azért nem lehet.) Azt a sportot válaszd, amelyhez leginkább kedved van.

Szerintem kb 70 kilo lehetsz es meg 8-10 kilot kellene fogynod, meg valamit mozogni mellette, mert kicsit plotyinek tunsz! De nagyon ugyes vagy, hogy 10 kilot sikerult mar fogynod, csak igy tovabb! Ajanlom neked a trx-et, illetve a spinninget, de lenyegeben mindegy, hogy mit mozogsz, az a lenyeg, hogy elvezd, amit csinalsz, heti legalabb 4x1 orat!

70 kilónak tippellek. Tízest fogyni kellene, ezen kívül alakot formálni.

68 kg körül lehetsz,5 kg-ot fogyhatsz még,de most sem vagy kövér.

70-75kg körül tippelek, minumum 10 kilót zsírt kell szerintem leadnod. Diéta+intenzív sport.

Szerintem 65 es meg 5ot kellene. Bizzunk benne, hogy a hasadbol megy es akkor minden oke. Kitartas!

Te soha nem sportoltál semmit kérdező?Semmi izom nincs rajtad,löttyedt vagy!