Tanulás közben hogy lehet fogyni?

nagyon egyszerű. ne zabálj. a tanulás nem indok arra hogy szemét kaját egyél.

konnyu kajakat egyel, lehetoleg tobbszor kevedebbet egy nap. estenkent egy 10 perces laza seta boven eleg. :)

Azert az nem igaz, hogy csak akkor fogysz, ha nem eszel mellette, de az teny, hogy ilyenkor kevesbe figyel oda az ember, sokszor csak hajlamos bekapni valamit gyorsan, es egeszsegtelensegeket. Azert mondjak, hogy lehet fogyni, ilyenkor,mert a tobbseg a stressztol valoban keveset bír enni, a gyomra osszeszukul, legrosszabb esetben hasmenes, hanyas is fellephet a nagy fokú idegessegtol. Viszont ott vannak masok, akik a stresszt evessel vezetik le, ok ilyenkor szamolatlanul viszik be a tobblet kcal-t, mondvan, h kisebb gondjuk is nagyobb olyankor, hogy magukra figyeljenek. A hizas oka meg lehet a mozgashiany, ami ilyenkor jellemzo. Este tarts egy 20 perc szunetet, amig tornazol egy kicsit, elmesz kocogni, setalni, stb. Ennyi gondolom belefer. Itt a tavasz, egyel sok friss zoldseget, gyumolcsot. Este mar csak feherjet... Szoval a szokasos, es szerintem le megy az az 5 kilo.:)