163CM/60kg 17éves lány vagyok, fogynom kellene?

Szerintem:kifogástalan

10-15 éves kisfiúk szerint:kövér (nekik minden az,csak ezek a pornó gebék nem (: )

15 évesektől fölfelé: jó csaj ;)

(azért a 70 éveseket ne nézzük :D)

Ha tetszel magadnak, akkor nem, ha nem tetszel, akkor igen. :)

Nagyon jó, hogy sportolsz, de a legfontosabb táplálkozás. Igyekezz minél kevesebb fehér lisztet enni, inkább teljes őrlésűt válassz. Hús mellé ne tésztát, hanem zöldséget egyél. Késő este már ne egyél nehezet, édességet, esetleg csak cukormentest.

Akármilyen testmozgás mellett is 60-70%-ban az étkezésen fog múlni a súlyod, alkatod és az egézséged.

Chips, kóla, McDonald's messziről kerüld ezeket! (Max. havi 1-2-szer még belefér)