Hogy fogyjak le?
Figyelt kérdés
13 éves lány, 170 cm és 61 kg vagyok, rendszeresen sportolok és lisztérzékeny vagyok. 10 kg-ot szeretnék fogyni kb 4-5 hónap alatt.2015. ápr. 7. 14:07
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha lisztérzékeny vagy, és nem eszel lisztet akkor eleve nem kellene, hogy súlyfelesleged legyen.
Ismerni kellene az étkezési szokásaidat, mitől van most súlyproblémád.
Lisztérzékenyeknél a gluténmentes szénhidrátok (lisztek), a cukor és a tejtermékek szoktak elhízást okozni.
Az igazi (és helyes) gluténmentes étrend zöldségekből és húsfélékből, halból, tojásból, esetleg gyümölcsökből áll :)
3/6 A kérdező kommentje:
Nem rég derült ki és akkor lefogytam most viszont nem ehetem a lisztet ezért mást eszek többet mint eddig. 13 évesnek szerintem elég sok. Anyum 165 cm 64 kg.
2015. ápr. 7. 14:22
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Te magasabb és könnyebb vagy mint anyukad.
Akkor miről beszélsz?
Amúgy a súly nem kortól, hanem magassagtol függ.
170cm hez 61 tökéletes, hova fogynal már?
5/6 anonim válasza:
válasza:Te egyelőre csak mozgással próbálkozz.Szénhidrátot,cukrot kerüld délutántól.
6/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!:) elsősorban azért fogynék mert a barátnőim mind baromi soványak...
2015. ápr. 7. 20:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!