fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit tanácsolnátok egy 16...

Mit tanácsolnátok egy 16 éves,179 cm,68 kg lánynak?

Figyelt kérdés

Tudom,nem tünik annyira soknak a 68 kg...dehát zavarnak a hájak..

Mit tudnátok tanácsolni...mennyire szigorúan figyeljek oda az étkezésre?Mert nem szeretnék drasztikus diétát folytatni..Édességről sem szeretnék lemondani teljesen..

Szeretnék olyan 6-7 kg-tól megszabadulni..

És milyen sportot válasszak?


2010. febr. 18. 22:29
 1/5 anonim ***** válasza:

Futás, biciklizés, tükör előtt állás sokat, mert így kilóból tényleg vékonynak tűnsz:)


Étkezés meg annyi h. este 6 után ne egyél, és egyél kenyér meg ilyenek helyett sok zöldet és sok gyümölcsöt.

2010. febr. 18. 22:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim válasza:
Nem kell fogynod, sőt... Neked az ideális súlyod körülbelül a 70-72 között van. A magasságodhoz nagyon is megfelel a súlyod. Ne fogyózz!
2010. febr. 18. 23:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim válasza:

ne fogyozz nincs ra szukseged a testsulyod megfelel a magassagodhoz, 16 evesen meg feljlodik a tested egyel sok sok zoldseget es gyumolcsot

bocsi az ekezetek miatt

2010. febr. 19. 05:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
NE fogyni akarj, hanem sportolj - akkor lemennek a hájak és csinos leszel, ha fogysz,akkor meg csak ronda sovány babkaró.
2010. febr. 19. 07:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim válasza:

Ugrókötél! Minden testrészedet megmozgatja és tökéletes zsírégető! Zöldség... És itt a zöldet szó szerint kell érteni.. Minél szinesebb valami, annál jobban hizlal. (legalábbis az esetek többségében)


Durva diétát ilyen fiatalon ne!!! Nem hiányzik neked sem,hogy bevigyenek a kórházba, mert összeesel...


Ügyesen, átgondoltan és ameddig jól esik!


Sok sikert!


19L

2010. febr. 19. 15:45
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!