Egy hétig csak alma és saláta?

Ha kalóriamínuszba kerülsz akkor igen. De az is jusson eszedbe, hogy a cukorral bevitt kalória zsírosodást okoz, a koplalás a legegyszerűbb dolog ami a fogyózó csajok eszébe jut, mégis túlsúlyos a fél lakosság, ezen felül a világ egyik fele éhező, és jól néznek ki? :)

De persze, 'fogyni' lehet, a végső fogyás meg akkor lesz amikor a kukacok rágják már az ember húsát, de addig is lehet sanyargatni a testet. Csak hát.. minek? A koplalós nők ugyan úgy nem néznek ki jól mint a túlsúlyosak, 1 hét alatt egyébként sem lehet érdemi változásokat elérni :)

Monológ vége.

lathatsz majd magadon valamennyi csokkenest, de az leginkabb a koplalasban elvesztett viz es izom osszesege lesz, raadasul amint elkezdesz ujra enni, a duplaja jon vissza. sot, a citromos viz ennyi mennyisegben es az alma ( szinten savas) ki fogja csinalni a gyomrodat. az almatol pont ehesebb leszel, mert savasit.

inkabb keruld el a feher kenyeret, a tesztat, a cukros uditot, csokit, mellette maradhat a salata, sok feher hussal, zoldsegek, levesek, stb.

Kiigazítanám az előző hozzászólásomat.

Elméletileg, ha elég zöldséget és gyümölcsöt eszik, az is elmegy főleg 1 hétig, elvi szinten bírható. Csak a mai eleve tápanyaghiányos növényekkel, ennek köze sincs egy normális fogyást biztosító étrendhez, de persze jobb mint az éhezők helyzete.

És egy hét alatt milyen változást vársz? Az semmi idő.

És húst, tojást, zsírt miért nem eszel? Vega vagy?

A csokit sokan nem szeretik (az is zsír).

Akkor miért nem eszel húst? Lehet zsírszegényen is táplálkozni, hús és zöldségek. De miért pont saláta? Vagy milyen saláta pontosan, az sem egyértelmű.

A joghurtos zöldséges szutykot is salátának nevezzük, a fejes salátát is.

Amúgy húsra visszatérve, abba nem tudok beleszólni ki mit szeret, de általában táplálóbbak és finomabbak a zsíros húsok, belsőségek. És több energiát is adnak, egészségesek, és ha ezeket ennék az emberek, sokkal kevesebben kezdenének elhízni. De ugye mostanában félni kell a zsírtól (még annak is aki szereti), csak hát helyette a lisztevés sokkal rosszabb :)