Mit egyek? Unom a csirkemellet meg a zöldséget!

Egyél normálisan mindent, csak megfelelö mennyiségben.

Márcsak azért is, mert az ilyen módon lefogyott kilók azonnal visszajönnek, ha utána megint visszaállsz a régi rendszerre, ha meg nem, akkor életed végéig csak ezt ehetnéd. (Most eltekintve az egyoldalú táplálkozás egészségügyi hátrányaitól)

Éppen ezért sokkal jobb, ha már most megszokod, hogy mindenféle élelmiszert fogyasztasz (amit csak szeretsz), viszont odafigyelsz, hoyg mibeöl lehet sokat és miböl csak kevesebbet enni.

A kalóriabázis.hu-n ki tudod számolni a napi kalória és tápanyagszükségletedet, megtanulod, mi az, amiböl böven ehetsz és mi az, amiböl csak mértékkel.

Az így megtanult tálplálkozási renszert utána életed végéig tudod tartani, mert nincs letiltott kaja.

Nem kötelező enni, amúgy azt eszel amit csak szeretnél és amire pénzed van, be tudod szerezni.

Miért nem eszel jobbféle húsokat, változatosabb zöldségeket? A csirkemell az egyik legkommerszebb hús. Ízletes és tápláló belsőségek vannak, sertés csülök (uhh, egy csülkös köröm pörkölt most lecsúszna nekem, jó kis kollagén töltésnek)

Elég sok zöldségféle van amit nyers fogyasztástól kezdve változatosan elkészítve lehet enni.

a csirke mellett nem nehéz megunni.

van más része is a csirkének,sőt másfajta megehető állatok is léteznek ám,ahogy sokfajta zöldség is van.