A normál séta tól ég a zsír? Nyugathatom magam? :D
Figyelt kérdés
Ma pl olyan 1,5-2 òràt kirándultam, kisebb emelkedőkkel csak.
Hétvégente nem kocogok,mert munka van,aztán kirándulok, futni fájna a lábam, séta is nehézkes.
Szóval hetvegere elég egy kellemes kirándulás?
2015. márc. 21. 21:28
1/6 A kérdező kommentje:
Sétától,bocsi
2015. márc. 21. 21:29
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Igen égeti a zsírt feltéve hogy nem 2lityó kólát meg 3 sajtburgert tüntettél el utána.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Ég akkor is ha egész nap ülsz, hiszen kell az energia.
4/6 anonim válasza:
Normálisabb étkezéssel, heti 5x 45 perc picit tempósabb gyaloglással (utóbb időben kevesebb volt jóval) én 8,5 hónap alatt 28 kg-ot fogytam. Most 178/86 vagyok, 24/F
5/6 A kérdező kommentje:
Köszi nektek, és gratulálok utolsó!
2015. márc. 22. 05:32
6/6 anonim válasza:
válasza:Én nem nyugtatnék ezzel senkit. Kell az izomterhelés, márpedig a séta nem helyettesíti a guggolást, felsőtest erősítő gyakorlatokat, törzsmerevítők erősítését.
A zsír akkor ég, ha alacsony az inzulinszint és magas a glukagonszint, ez majdnem független a sétálástól, ez étkezési szokások és egészség kérdése.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!