Mennyit és mennyi idő alatt fogyhatnék így?

A normális válasz, amit vársz:

Hát én 1-1,5 hónapra tippelnék. Nagyon maximum 2 hónap. Szóval május végére lefogyhatsz 10 kilót.

A "nem normális" válasz:

Esélytelen, hogy heti 6*1 órát kibírj napi 700 kalória mellett. Maximum 2 hét és minden erőd oda lesz. Kínkeservesen leadsz 10 kilót. A bőrödnek ideje sem lesz regenerálódni akárhány éves vagy, így nem túl látványosan, de lógni fog. Ha ki is bírod addig amíg lefogysz, ha utána újra normálisan táplálkozol, rögtön visszaszeded azt a 10 kilót, de lehet többet is és bikini szezonra megint ott vagy, ahol a part szakad.

Egy normális diétával, olyan étrenddel, amit hosszú távon fenn tudsz tartani, napi 2-300 kalória deficittel elérheted ugyanezt az eredményt a nyár közepére és akkor még talán megtartani is sikerül.

Te tudod, hogy mit csinálsz. A puding próbája az evés. A te tested, a te templomod. Úgy tartod karban, ahogy akarod.

Ezzel legfőképp izomból fogsz fogyni ami a laza és löttyed testhez vezet ha tovább folytatod akkor anorexiás szerű tested lesz.

Az ilyen "fogyókúrákkal" nem lehet elérni feszes vagy jó vékony alakokat ezt felejtsd el!