16 évesen az 1000-1300 kcal túl kevés, a diétámhoz?

Fogalomzavar van kedves első!!! A fogyókúra az nem ajánlott, a diéta igen!

A fogyókúrázni a degenerált tudatlanok szoktak(90 napos, level, 13 napos, káposzta stb.) Ezek valóban ártalmasak, nem csak a fejlődő szervezetnek, hanem mindenkinek!

A Diéta speciálisan összeállított étrendet jelent... tehát nem fogyókúra, hanem egészséges és jól összeállított étrend, ami minden életkorban egészséges!

Kérdezőnek: Nem tudjuk hány kiló vagy, mit eszel, hányszor eszel egy nap... mennyit mozogsz. Enélkül semmit nem lehet mondani.

Az 1000 kalória nagyon kevés, nem lehet tartósan csinálni. Viszont amint abbahagytad, 1200-tól is hízni fogsz, holott ha nem csináltad volna az 1000 kalóriásat, legyet, hogy 1500-tól fogytál volna, de legalábbis nem híznál.

Szerintem is inkább táplálkozz egészségesen.