Én aztán tényleg nem éheztetem a szervezetem. :D Ez így tényleg sok reggelire?
Figyelt kérdés
Nekem a reggeli nagyon fontos,anélkül be sem "indulok".
Reggelire eszem a legtöbbet!
2 db sima zsömle
+light vaj
4 szelet csirkemell sonka
400 g-os Jogobella joghurt (400 kcal!!)+ vmi öntet
kis csoki (136 kcal)
Így összesen nem tudom hány kalória, de már a joghurt 400, szóval .. :D
Elsősorban edzéssel formásítom magam, tényleg csak formásodnom kell, hisz súlyban jól érzem magam.
166/ 54 kg
Nagyon változtatnom kéne, úgy gyorsabban tudnék fejlődni? (már kb. 5 hónapja járok edzőterembe)
2015. márc. 4. 10:22
22/22 anonim 
válasza:
válasza:Szóval te nem is dietetikus szakorvosról/diabetológusról/belgyógyászról beszélsz, hanem táplálkozási tanácsadókról? Akkor már értem honnan a "nagy" tudás. Bár ahhoz is egyetem kell hogy valaki dietetikus (és nem dietetikus szakorvos) legyen, úgyhogy még mindig kötve hiszem, hogy egy egészségügyi felsőoktatásban részt vett személy azt állítja hogy jobb délután enni a gyümölcsöt mint délelőtt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!