Ettol mennyit lehet hizni?

Hát ez sajnos egyáltalán nem javallott. Két tábla csoki alsó hangon 1000 kalória, kicsit talán több is. Ha emellett normálisan eszel, akkor nagyon sokkal léped át a napi kalóriakeretedet.

Azért elég sok az a 2 tábla, ha mellette csak ülsz és semmi mozgás. Pontosabban 1200 kalória. Sőt a cukrod is jól megnyomja, azzal se érdemes játszani.

Ne aggòdj, az normális h most h leküzdötted az anorexiát hirtelen mindig éhes vagy és úgymond 'zabálsz' mindent!!! Ez normális, hiszen hónapokig koplaltál, persze h kívánod az ételt!!! Az tényleg nem baj h eszel csokit, de a 2 tábla az még így is nagyon sok egy nap h előtte sokáig nem ettél semmit!!! A csokiban sok a cukor, nem tesz jòt a testednek és ezzel lehet h visszanyered az egészséges testsúlyod de semmi vitamint nem viszel be a szervezetedbe!!! Egyél csak 1-2 kocka csokit egy nap és ha éhes vagy egyél inkább sok gyümölcsöt(banánt főleg) , zöldséget, diòféléket, zabos kekszet,igyál sok tejet.... Az fontos h sok szénhidrátot(rizs, tészta, krumpli, kenyér-ha teljes kiőrlésű az még jobb) és húst egyél!!! Nem fogsz életed végéig ilyen sokat enni, csak addig amíg a szervezeted egészsége helyre nem áll!!! :)