Ha derékmelegítőben futok tényleg jobban olvad a zsír?

pfff, dehogy

Nem,viszont nem fázik meg a derekad :D

Ha gondosan figyelsz még a sercegését is fogod hallani.

Ez így nem igaz :D sajnos nem. Annyi az igazság tartalma, hogy ha melegen öltözködsz, akkor kevesebb zsírt akar a tested a bőröd alá párnázni :D De ettől még nem fogyott le senik... max segít :)

Ettől a vizet fogod elveszteni. Ìgy futás után ráállsz a mèrlegre ès kevesebbet mutat, de amivel kevesebb leszel az a vìz. Viszont futni jó. Zsìrvesztès akkor jön lètre ha èhgyomorra futsz reggel utána meg nem eszel magas szènhidráttartalmú èteleket. Ès egèsz nap ne egyèl meg több kalóriát mint amennyit elèget a szervezeted. Ès se cukor se fehèrkenyèr, pèktermèkek.