Tippszmiksz9 kérdése:
Így fogyhatok? (többi lent)
Figyelt kérdés
129 gramm fehérje, 84 gramm szénhidrát, 66gramm zsír esz összessen 1,450 kcal2015. febr. 17. 20:35
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Testalkattól, a szervezet által felhasznált energiától függ. Ezek az adatok alapján max. 65 kilós, nehez "fogyó" lehetsz. A zsírt én lejjebb vinném olyan 15-20 grammra.
2/4 A kérdező kommentje:
Adatok: 190 cm 79kg 16 fiú vagyok még kicsit zsíros ezért szeretnék még fogyni
2015. febr. 18. 17:40
3/4 anonim válasza:
válasza:A fehérjéhez még hozzádobnék 50-60 grammot, a szénhidrát kezdetnek jó (de arra úgy is rá fogsz jönni, hogy jó-e vagy változtatni kell rajta), zsír meg amit az előző hsz-ben írtam.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszi :) ment a zöld
2015. febr. 20. 11:35
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!