Sok amit ma ettem? Ezzel fogyhatok?
Figyelt kérdés
Reggeli:1 alma,2 mandarin
Tízórai:1 paradicsom
Ebéd:100gramm mozarella,50 gramm brokkoli,1 szelet csirkesonka,fél zsemle
Uzsonna:1 szelet csirkesonka,100 gr brokkoli
Vacsora:125 gramm zsírszegény türó,1 pohár zsírszegény tej
ezenkívül fél órát edzettem 😊
17 éves lány vagyok,64 kg
ezzel érhetek el fogyást ha mindennap kb ennyit eszek és minimum ennyit mozgok?
2015. febr. 5. 18:28
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem a legjobb. Miért nem eszel valami rendes kaját?
2/4 A kérdező kommentje:
Mit kéne akkor ennem?
2015. febr. 5. 18:41
3/4 anonim válasza:
válasza:sovány húsok, sok zöldség, lassú felszívódású (alacsony GI) szénhidrátok, telítetlen zsírok
A te listádon nem sok hasonlót láttam a túrón kívül
4/4 anonim válasza:
válasza:Ez nagyon kevés.
Tojást is egyél, ha eszel húst azt is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!