Minden reggel 51-52 kg a súyom, de inkább az 51-hez vagyok közel. Elmentem wellnessezni, ott elég sokat ettem (3 napot voltam), ma reggel 53,5 voltam. Létezik, hogy 3 nap alatt feljött rám 2,5 kg zsír, vagy most mi ez, hogy ennyi vagyok?

A sok só és cukor vizet köt meg a szervezetben.

Ez egy átlagos embernél (értsd: aki pl minden 2. nap eszik cukros péksütit, vagy sósan étkezik minden nap) nem látszik, mármint a plusz"víz" amit megköt a szervezet.

De ha alapból ch szegényen étkezel, majd hirtelen nagyon sok cukros-sós dolgot eszel, akkor mivel hirtelen éri a szervezeted ez a sok só/cukor, bizony sok vizet megköthet.

Ki is próbálhatod: önts ki egy kis sót a konyhaasztalra, majd egy pici vizet, és nézd ahogy a só "magába szívja" a vizet.

Na ugyanez történik a testedben.

Ha sok sósat ettél vagy cukrosat ezalatt a 3 nap alatt kell minimum még 2-3 nap mire a plusz víz, amit ez a sok cukor/só felszívott, kiürül.

+ a nagywc-zések.

3 nap alatt nem lehet hízni 2,5 kg zsírt (mint ahogy fogyni se zsírból ennyit)

ellenben fogyni és hízni 2,5 kg-ot megkötött vízből lehet 3 nap alatt.

Várj egy picit, és vissza fog menni a súlyod, nálam előfordult hogy nagy (3 napos zabálás) után +4 kgot mutatott a mérleg, vártam 3 napot kevesebbet ettem és ch menteset simán visszaállt a súlyom.