Ez mire jó, ha fogyni akarok?

Igen,de ne feledkezz meg a napi 2-3 liter vízről se!

-a víz ivástól nem fog fogyni ,ő sem,

Fogyni nem fog ugyan a vízivástól, de csökken a vesekő képződés esélye és a béltartalom sem sűrűsödik be. A megfelelő növényi rost bevitelére is ügyelni kell a normál bélmozgások biztosítására (aminek az abonett nem igazán tesz jót !). Gyümölcsöt rendszeresen kell enni és vitamin hiány se alakuljon ki.

Igen, ha többet használsz el, mint amit beviszel, akkor fogsz fogyni.

Ha több kalóriát égetsz el, mint amit beviszel, akkor igen. Ettől függ.

van, csak bírd:) biztos szépen fogsz fogyni, és még izmos is leszel! hajrá. igyál sok folyadékot!!