Ez éheztetésnek minösül?
Általában ennyit eszek,ma ennyit ettem:
-4db szárított kenyér,teljes kiörlésü vajkrémmel megkenve vékonyan
-1 és fél virsli
-1 kávé,egy tea édesítővel,zsírszegény tejjel
-1 szelet kenyér vajkrémmel,sajttal
Nem tudom ez kevés e vagy sem,de ennél többet nem is szoktam enni,így sem vagyok éhes
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Magyarázd már el nekem, hogy te úgy mit vársz... a... az... él.. vagyis, ja.
Ez kemény koplalás, arról nem is beszélve, hogy fehér kenyér? Virsli? Diétában? Mi ez?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Nem voltam bunkó, csak nem igaz már, hogy nem látod magadtól , hogy ez nagyon kevés... Számold össze, mennyi kalóriát és tápanyagot viszel be a szervezetedbe, és hogy mennyit kéne.
Az egy dolog, hogy nincs étvágyad (sport segítene), de nem létezik, hogy a tested nem jelzi ha nincs táplálva. A tiéd nagyon nincs. Főleg hogy a kérdésed az volt, hogy ez éheztetés -e, és erre válaszolom, hogy nagyon is az. Semmit nem számít, hogy van -e étvágyad, vagy sem, egészségtelen és kész.
Egyél többet, sportolj.Ráadásul ha már keveset eszel, legalább minőségit egyél. Meg zsírszegényt, meg tk-t... Ehetnél még valami "kalóriabomba" ételt is. Csak ne legyél ennyire alultáplált.
A teljes kiőrlésű, a zsírszegény dolgok és társai akkor jönnek képbe ha diétázni akarnál NORMÁLISAN. Vagyis nem koplalva, előre beállított kalóriamennyiséggel.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!