Hogy lássak hozuá a fogyáshoz?
Figyelt kérdés
Szoasztok!
Szeretnék pár kilót leadni. 170-172cm vagyok és 87-88kg. Le szeretnék adni 10kg de nem tudom, hogy kezdjem. Rendszeresen edzek (saját testsúlyos edzés). Javasolták sokan az ugráló kötelett de az menyire hatásos? Az étrendemet át formáltam már.
2015. febr. 5. 18:12
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha az étrended jó nem számít nagyon hogy mit edzel, csak csináld.
2/5 A kérdező kommentje:
Amikor ithon vagyok akkor rendszeresen eszek. 2-3 óránként eszek. kevés kenyeret, zöldség gyümölcs, hús tejtermék.
Viszont suliban nem nagyon tudom betartani.
2015. febr. 5. 18:45
3/5 anonim válasza:
válasza:Suliba is el tudod vinni ugyan azt amit otthon megennél
4/5 A kérdező kommentje:
Az a baj, hogy szünetekben a folyóson nem nagyon lehet enni a sok barom miat.
2015. febr. 5. 19:20
5/5 anonim válasza:
válasza:A kifogás olyan, mint a segglyuk, mindenkinek van, de senkit nem érdekel a másiké
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!