Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha heti 6 alkalommal futok 35...

Ha heti 6 alkalommal futok 35 percet az elég a fogyáshoz?

Figyelt kérdés

166cm-61kg/L

Vagy inkább ne fussak 6 nap,hanem inkább 3-szor,4-szer de akkor többet?

2015. jan. 22. 14:18

1/1 anonim

válasza:

Attlól függ, emellé miket eszel, genetikától illetve.. szerintem nem kell fogyni ebből a súlyból, de te tudod:(

2015. jan. 22. 15:46

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen ételek, italok, edzések fontosak a biztos fogyáshoz?

Motiváció a fogyáshoz?

Tudnátok ajánlani valami jó fogyókúrát, tippket a fogyáshoz? 16/L

Milyen sportot válasszak ami segít szobakerékpár, aerobik, ugrókötél? És mennyi idő az egy-egy alkalommal ami kell a fogyáshoz?

Ha heti 5-6 alkalommal 30 percet futok, elég a fogyáshoz? Mikor fog látszani?

Elég ennyi a fogyáshoz? Heti :3-4 alkalommal 20-30 perc futás, napi :20-30 perc biciklizés, lemondtam az édességről, és hétvégenként aerobicozom.

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!