Mit szoktatok reggelizni es vacsorazni?

Erre viszont lehet jó módszer szerintem, hogy elhagyod a tojás mellől a kenyeret, vagy lecsökkented (én fél szeletnél többet eleve nem tudok megenni két tojás mellé, mondjuk biztos tartalmasabb a kenyér amit sütök). Viszont kettő helyett 3-4 tojást sütsz és felturbózod zöldségekkel. Mondjuk cukkinival, padlizsánnal, kaliforniai paprikával, gombával, hagymával baromi finom zöldséges omlettet lehet csinálni. Az oliva meg a pari is mehet bele, csak bővítsd a repertoárt:) Főleg ha még egy kis húsos szalonnát is pirítasz mellé az íze kedvéért és kókuszzsíros sütöd, akkor már egy nagyon jó kis tápláló energiabomba. Ha nincs sok időd reggelente, akkor este felaprítod a dolgokat és reggel csak gyorsan összesütöd.

Egyébként tudom, hogy milyen ez, én is kis étkű vagyok, kenyér nélkül is csak egy háromtojásos rántottát szoktam tudni megenni, de azért én egy-kettő körül már éhes vagyok.