Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha fogyni szeretnék akkor mit...

Ha fogyni szeretnék akkor mit kellene reggeliznem és ebédelnem? Reggelire mehet tojásrántotta (2 tojás fehérje és sárgája), zöldség kenyér nélkül?

Figyelt kérdés

#fogyókúra #fogyás #ebéd #reggeli

2015. jan. 26. 20:39

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

Kell zsír a zsírban oldódó vitaminok miatt.

2015. jan. 27. 13:47

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Melyik a legjobb ár/érték arányú fehérje "por"? Nektek melyik a kedvenc ízetek?

Mit fogyasszak edzés előtt?

Lefekvés előtt érdemes enni fehérjében gazdag ételeket? Pl. Sovány túrót?

Mennyi idő alatt látszik? Kalória mínuszban vagyok, figyelem a ch-fehérje-zsír arányokat, heti 5ször futok átlag 5 km-t, felső testre súlyzó és hasizom/hátizom megy.

A tojásrántottában mennyi kalória van?

Fehérje napon jó ebédre a tojásrántotta magába? és vacsorára is ugyanazt azt kell ennem amit ebédre vagy lehet mondjuk másféle fehérjét pl sült hust?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!