Nektek megáll a fogyás menstruáció előtt?

Szépen ment le a súlyom de egy héttel a menstruáció előtt megállt, egy kicsi vissza is jött. Nem eszek cukrot, lisztes dolgokat, max napi 1-2 szelet hajdinás kenyér és egy héten 1-2x egy kis kakaós tej (egyébként csak vizet iszok). Vezetem hogy mennyi kalóriát fogyasztok és mozgok le. Átlagosan délkörnyékén kelek szóval az ebéddel kezdem a napot ami többnyire leves meg hús barnarizzsel vagy hal zöldségekkel, utána napközben gyümölcs, pisztácia ilyesmit eszek, este pedig virslit vagy tojást. Mozgás pedig minden este egy túra emelkedőn felfelé és lépcsőző gép 10-20 percre