Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit és mennyit "edzetek" egy...

Mit és mennyit "edzetek" egy héten?

Figyelt kérdés

Köszönöm a válaszokat

2015. jan. 17. 08:29

1/3 anonim

válasza:

Heti hét nap kb. másfél óra erősítő torna.

2015. jan. 17. 08:55

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim válasza:

Heti 3-szor, 4-szer szoktam zumbázni :)

2015. jan. 17. 09:34

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 piriiiii

válasza:

Majdnem minden nap (ez változó, betegség, sok tanulnivaló vagy egyszerűen keedvetlenség előfordul) futok olyan 4-5 km-t.

2015. jan. 17. 10:11

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

MMA-sok! Ti mennyit edzetek egy héten? Hogy néz ki egy hetetek?

Egy héten mennyit edzetek (időben is) illetve mennyit pihentek?

Amikor nektek felosztásváltoztatás van, hogy szervezitek meg hogy ne legyen az hogy egy izmot kétszer is edzetek a héten, vagy hogy egy izom ne pihenjen többet...

Mennyit és mit edzetek egy héten? Hány kg-k vagytok?

Hogyan edzetek hasizomra? Valaki aki komolyabban benne van le tudná írni egy héten hányszor milyen gyakorlatot és mennyit kéne csinálni?

Ti hányszor edzetek egy héten hasra?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!