Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » így lefogyhatok?

így lefogyhatok?

Figyelt kérdés

reggel fél7től fél4ig iskolaba vagyok,addig nem eszek semmit..mikor hazaérek ebédelek,de nem sokat,kevesebbet,mint amennyit szoktam..este pedig nem vacsorázok,és ha éhes vagyok iszok 100%os üdítőt,vagy vizet :)

#diéta

2015. jan. 15. 20:16

1/9 anonim válasza:

NEM!!

Reggel egyél meg reggelire valamit. Pl. műzlit, vagy egy teljes kiőrlésű kenyérből készült szendvicset, úgy, hogy nincs benne vaj, raksz bele sonkát és sok zöldséget. Az iskolában is egyél ilyen szendvicset tízóraira. Ha fél 4-ig suliban vagy, akkor inkább legyél suliban kajálós, és akkor jutsz főttételhez is, mert az fontos. Ha esetleg nem akarsz suliban ebédelős lenni, akkor délután már csak uzsonnáz. Pl. egy gyümölcsöt. Vacsorára is ehetsz ilyesmiket.

2015. jan. 15. 20:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/9 anonim

válasza:

Koplalós marhaság, legkésőbb a harmadik napon bezabálsz.

2015. jan. 15. 20:39

Hasznos számodra ez a válasz?

3/9 A kérdező kommentje:

oké,akkor regglizni fogok..de a suliban nem birok venni ilyen zölséges ételeket..egy virslis kifli nemjo?? vagy csak siman egy kifli..?alma pedig10órai..

2015. jan. 15. 20:54

4/9 anonim

válasza:

Nem

2015. jan. 15. 20:54

Hasznos számodra ez a válasz?

5/9 anonim válasza:

Szerintem sportolással próbálkozz, akkor egészséges maradsz és megerősödsz.

2015. jan. 15. 21:24

Hasznos számodra ez a válasz?

6/9 A kérdező kommentje:

akkor diétás muzlis csoki reggelire?almas pedig 10 orai?

2015. jan. 15. 21:29

7/9 anonim

válasza:

Otthonról nem tudsz vinni valami egészségesebbet a csokinál?

2015. jan. 15. 21:37

Hasznos számodra ez a válasz?

8/9 A kérdező kommentje:

az a baj,hogy csak fehér kenyér van itthon :S

2015. jan. 15. 21:50

9/9 anonim

válasza:

Akkor fehér kenyeres szendvics, még az is jobb, mint a koplalás vagy a csokis müzli.

2015. jan. 16. 08:38

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Lefogyhatok igy? Milyen lesz a karom?

3 hónap alatt lefogyhatok? (többi lent)

Igy lefogyhatok 53-54 kilora februar kozepere?

Karacsonyig lefogyhatok még 2-3 kilot?

Január közepéig lefogyhatok 10 kilót?

170/60 lefogyhatok ugy mint Cara?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!