2 hónap aktív sporttal (edzés, futás), az édesség és kenyér kiiktatásával 2 hónap alatt lehet 6kgot fogyni?

Sztem sima mozgással is lehet..

Én bármit is eszem állandó a súlyom pedig a szalonnáktól kezdve a sportszeletig minden szokott lenni..

Ha állandóan kövér vagy akármit is csinálsz az nem a táplálkozás miatt van..

Mondjuka legnagyobb ellenség az az üditő ivászat..

Kenyér meg csoki elhagyás helyett mondjuk álj át natúr ásványvízre ami ízesítetlen!!

persze(:

én 2 hónap alatt 10 kilót fogytam.:D

csak mozgással,és nem ettem kenyeret,nem ittam üdítőt,de néha bizony ettem egy kis csokit ;)

sok szerencsét!!:)

én 70 kg-ról indultam(:

és igen,sikeresen lefogytam 10 kg-t

2 hónap alatt!(:

Sokat sportoltam,és rendszeresen étkeztem naponta ötször keveset.(:

És sok FOLYADÉKOT iszok:)lehetőleg vizet vagy mentes ásványvizet:D

ettől felgyorsul az anyagcsere,csokit is ehetsz nyugodtan,csak ne vidd túlzásba!!:)

remélem segítettem:):)

Sok Sikert hozzá!!:)

utolsó voltam(:

Ja és még valami.

Ha megkívánod a csokit vagy valamilyen édességet,kakaót vagy ilyesmit ..azt is eheted a kakaót is megihatod,ha meg van vele a rendes testmozgás is(:

Hajrá ;)